寶寶出生滿月後，媽媽們都去忙於工作，沒有時間給孩子喂母乳，所以很多媽媽就想了個好辦法，用吸奶器把母乳吸出來放在容器或是母乳袋中冷凍起來，寶寶們餓了，就拿出來解凍，然後給寶寶們喝，但有些媽媽的解凍方法不對，會導致母乳營養的流失，小編總結了幾點，讓大家了解下到底母乳解凍的方法有幾種？
一 方法1 隔水加熱
將外鍋放水，將母乳放置內層小鍋，加熱的溫度不可超過60℃，以避免母乳中的成分變質。
方法2 在流動溫水下解凍。
將結凍的母乳袋泡在60℃以內的溫水，讓奶水慢慢回溫。
二 解凍後的奶水沒用完，從母乳袋中倒出奶水前要記得先輕輕搖晃，若解凍後的奶水沒有用完，可以放回冰箱的冷 藏區，約還可保存4小時。
母乳保存的溫度及時間
1 保存溫度 2 保存時間約多久？
常溫下25℃ 約可放置8小時
約0-4℃(冷藏室) 約可放置5天
20℃(冷凍庫) 約可放置3-6個月
三 除了以上幾種母乳解凍方法，另外還要更注意的是以下兩方麵：
1、專業的母乳輔導書籍裏都不推薦母乳保存袋。因為它比較容易漏，冷凍之後，液體體積增大，更易造成泄漏。最佳的是可以蓋緊的無鉛玻璃瓶和不透明的食品級塑料瓶。這在我的吸奶器係列文章裏有提到過。而且儲存時以30-60毫升為一個單位，以避免浪費。
2、剛剛擠出來的奶是否需要冷藏再冷凍，這要看需要了。如果擠出來的奶在安全的儲存時間內就要喂寶寶的，那麼無需冷凍。如果室溫低的話，比如十幾度，如果在幾個小時內就喂掉的話，也無需冷藏了。如果你擠出來的奶是為了準備很久以後才用，那麼可以直接冷凍。如果是明天後天用，那麼冷藏就可以了。
研究發現，如果你是在一周內就要用掉這個奶的話，那麼最好保持冷藏而不要冷凍，這樣可以最大程度的保留母乳裏的活性物質。在母乳喂養時，有時有這樣的情況，母乳在冰箱裏放了8天的母乳，那麼這個時候是給孩子吃奶粉呢還是這個母乳？在Nancy Mohrbacher的母乳喂養問答一書裏說到，如果這個時候，這位媽媽有其他新鮮的母乳，那麼就丟棄這個舊的母乳。如果沒有其他新鮮的母乳了，那麼使用這個母乳是比給孩子配方奶更好的選擇。
可見母乳的解凍和儲存還是非常重要的。儲存不好，變質了，寶寶喝了拉肚子。以上簡單介紹了母乳的幾種解凍方法，儲存溫度，還有注意事項，寶媽媽多關注下，平時冷凍的母乳解凍和儲藏上做的不當的寶媽，一定要注意糾正錯誤哦。寶媽媽們不要忙於工作，忽視了母乳的重要性，更不要忽視寶寶的健康哦。
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