什麼食品可以有效降血糖呢？

對於這種病情來說，在生活之中一定要注意休息，每天不要太勞累了。同時還需要注重飲食上的調理，而對於降低血糖的食物，那還是比較多的。比如說很多人都不喜歡吃的苦瓜，這種食物的降低血糖的效果就是非常不錯的。當然，除了苦瓜之外，媽媽平時還可以吃點南瓜、洋蔥、黃瓜、芹菜、黑木耳等等，這些食物的降低血糖的效果都也是非常好的。