便溏患者吃一些什麼比較好？

我出現便溏的情況已經有一段時間了，我在排便的時候總是特別痛苦，大便拉得很不爽。我想要改善下便溏情況，那麼我可以吃點什麼？

便溏患者的大便形狀就像是溏泥，患者排便次數並不會增多，但是在排便的時候會有排不盡的感覺。便溏患者是由脾虛導致的，根據具體情況又可以分成脾胃虛寒以及脾胃盛熱。脾胃虛寒的患者往往會有胃痛以及泄瀉等症狀，可以吃一些熱性的食物來調理，紅棗、芡實等就是很好的選擇。胃熱素盛患者則可以考慮吃一些像是的藕、梨、蜂蜜等食物來幫助改善情況。