腺肌症引起的痛經應該怎樣緩解？

腺肌症會引起月經不調，痛經，出血量增多經期變長等病狀。由腺肌症引起的痛經應該注意身體的保暖，多喝開水，必要時可以買暖寶寶貼在腹部暖宮。飲食方麵也要注意，不要因為貪嘴吃太辣的或者太冷的食物，這樣隻會加重痛經，要懂得控製好自己。可以適當的做一些運動，但不要劇烈運動，適當的運動有助於血液流通，讓身體發熱，可以起到一定的緩解痛經的作用。可以用玫瑰花幹泡水喝，玫瑰花也有治療痛經的作用。