我是一個老煙民,吸煙吸了快有七年了,最近老是覺得喉嚨疼,還老是覺得有痰,想吃點什麼東西清清火,清熱化痰的食物都有哪些?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:清熱化痰的食物比較多,但是這些食物都可以緩解你的症狀,最重要的是,你還是需要改變你的生活方式,不要再抽煙了,這樣才能徹底根治。水果中能清熱化痰的是梨,最好能吃黑梨,可以用黑梨燉冰糖,這樣就能起到很好的清熱化痰的作用。在燉湯的時候,可以加入一些蓮子,可以清熱,也可以加入一些陳皮,也可以祛濕燥濕。
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