能夠增強性能力的鍛煉方法有哪些？

想要增強性能力，您可以讓您的老公多做以下幾種運動。一，太極拳，太極拳運動既可以有效地調理身體器官，又能夠起到補腎的作用。對於很多腎髒虧損的男性來說，經常做太極拳運動既不會感到勞累，而且又能夠增強性能力。二，跑步運動，這是對身體各個器官都有的幫助的一種運動，也能夠起到很好的增強性能力的效果。三，俯臥撐運動，因為在做這個運動的時候需要腰部和肩部一起用力，所以對於增強性能力也是有一定的好處的。