肺活量怎麼吹比較高？

吹肺活量有一定的技巧。首先，你要做的是在吹之前深呼吸，最好能做幾次，然後再慢慢地吐出來。之後你就可以去吹肺活量了，但是在吹的時候一定要記住速度一定要慢，而且要勻速，這樣吹出來的肺活量的數值才會高。最後，當你感到自己快吹不動的時候，你要蹲下來，用雙肘夾住腹部做最後一次呼氣，這樣也可以促進數值的上升。