唱歌怎麼樣才能鍛煉肺活量？

想要通過唱歌來鍛煉自己的肺活量，那麼在唱歌的時候盡量應該是選擇比較高音的歌曲，我隻是說估計尾音拖得比較長的，這些歌曲都可以很好地鍛煉肺部的能力，平常的時候也可以自己做一些運動，邊運動可以邊唱歌這樣對肺活量的鍛煉是非常大的，平時的時候也要多吃一些潤肺的食物，比如說白色的食物，又可以非常好地起到潤肺的效果，尤其是雪梨和川貝，這兩樣食物搭配起來可以很好的補充肺部所需要的能量。