練腹肌的話會不會長不高個子呢？

練腹肌的時候主要是看你用的是什麼動作，如果是小幅度的運動，或者隻是平躺著的運動，對每個動作都沒有促進作用，但是由於你的運動量比較大，所以會攝入大量的蛋白質，不能及時的促進骨骼的生長，很容易就會橫著生長，那麼就會造成字不高，所以練腹肌時也要適當的做一些促進骨骼生長的運動，比如慢跑。