選哪種核桃最補腦？

最近感覺自己要參加考試，感覺自己的腦力也越來越不夠用聽別人說吃核桃可以補腦，哪一種核桃是最能夠補腦的？

其實有很多堅果都是能夠補充腦力的，但是核桃是最有用的一種，你應該選擇那種薄皮的大核桃，而不是那種山核桃。薄皮大核桃裏麵有非常多的對腦細胞有好處的東西。平常在複習一段時間之後就應該多站起來活動活動避免長時間的工作或者是學習這樣可能會加重你的腦力工作量，可能會使你腦力衰竭。最後可能會影響到你的工作效率或者是學習效率，看的東西也不容易記住。