腰椎小關節功能紊亂怎麼辦呢？

首先應該考慮是否出現的功能性紊亂的症狀，早期應該調節個人的體質，懷孕期間特別容易出現這方麵的問題，和長時間的睡覺姿勢不正確，肌肉勞損等情況有關係。平時不能夠過度勞累，很容易引起的關節受損的情況，或者是骨骼之間的韌帶拉傷的現象，平時彎腰要控製好力度，最好是限製腰部的活動範圍。睡覺的時候應該睡比較硬的床，同時應該注重腰部的按摩。