眼睛畏光應該怎麼辦?

眼睛畏光是因為用眼過度，眼睛疲勞幹澀引起的。首先平時要注意眼睛的衛生，而且不能長時間的不停歇的用眼，不要用手揉眼睛，每次工作用眼一個小時就要放鬆眼睛十分鍾左右。而且要調整室內最恰當的燈光，保持正確的坐姿。休息的時候可以多做下眼睛保健操。可以在工作台或者電腦旁邊擺放一些綠色的植物，是可以調節用眼疲勞的。而且要多吃一些含有維生素b和維生素C和胡蘿卜素的食物，可以起到保護眼睛的作用。比如獼猴桃、番茄等。