坐骨神經痛如何保養能緩輕？

坐骨神經痛患者需要堅持使用中醫方法治療，一般可以采取按摩、針灸以及推拿等方法，在疼痛嚴重時可以粘貼消炎止痛膏藥幫助緩解。患者平時一定要注意腰椎部位的保暖及休息，避免會受寒受涼，不要讓該部位受到超負荷的壓力，尤其是不能長時間彎腰幹重活。患者在飲食方麵要少吃過於辛辣一類的食物，口味最好要清淡一些，並要保證適當的攝入鈣質和蛋白質。