你好,我今年十八歲,但是我的視力不好,有一些輕微的近視,而且散光特別高,所以想問一下,吃什麼食物能夠明目呢?
小編解答
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大眾養生網小編解答:對於那些視力不好,想通過飲食達到明目的人來說,可以多吃以下幾種食物。一、決明子,決明子屬於中藥的一種,但他是所有藥物中,明目效果最好的一種。每天早上起來衝服一杯決明子茶,堅持一個月就會有效果。雪梨,雪梨不僅能滋陰潤肺,而且還能清心明目。吃雪梨沒有那麼多禁忌,隨時都可以吃。三、魚眼,所謂補形,通過吃魚眼可以很好的補充自身的視力。
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