宮縮疼痛要怎麼樣才能緩解？

你好，我剛生完孩子，現在在醫院住院，正處於宮縮期。可是我現在好痛啊，痛的我想死的心都有了，不知道怎麼樣才能緩解呢？

你好，宮縮是每一個產婦都需要經曆的生理過程，它宮縮恢複的好，才不會影響到女性以後的健康。在感到疼痛難忍的時候，可以參考以下幾種方法緩解：

一，止痛藥，最快最有效的緩解宮縮疼痛的方法，但是有哺乳需求的女性，需要在醫生指導下服用藥物。

二，多喝湯，尤其是含有大量蛋白質的湯，像魚湯等，都可以幫助宮縮加速，緩解所帶來的疼痛感的效果。