飯後吃菠蘿能減肥嗎？

我今年25歲了，雖然我的身高剛剛一米五六，但我的體重卻有160多斤，因為胖至今我還沒有對象，聽別人說吃菠蘿可以減肥。我很想知道飯後吃菠蘿能減肥嗎？

從上麵講述的情況中可以看出，單純的靠吃菠蘿來達到減肥的目的是很難的，尤其是在飯後吃菠蘿。如果吃飯的時候已經吃了很多，即使吃再多的菠蘿也於事無補。一般來說，一個人如果出現肥胖的話，大多數跟飲食過量和不愛運動有很大關係。所以要想達到徹底的減肥，必須在飲食上進行控製，不要暴飲暴食平時要控製好自己的飯量，不要吃的太多。另外一定要堅持運動，運動減肥最有效果。