姐姐在生完寶寶以後,一直很擔心自己的子宮會收縮不好,恢複不了原狀,所以啊,有沒有好辦法啊,吃什麼促進子宮收縮啊?
小編解答
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大眾養生網小編解答:通常情況下,女性在生完孩子後都會非常關注子宮的收縮情況,如果想使子宮收縮,可以吃一些木瓜的食療方法,將木瓜和一些生薑,米醋一起煮大約一個小時,每天喝一杯,可以幫助女性收縮子宮,也可以在平時的生活中自己做一些收縮運動,比如提肛運動和腹部按摩,這兩種方法可以幫助子宮排除汙血,當女性子宮內的汙血排出幹淨後,子宮就會慢慢收縮並恢複到原來的狀態,
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