喝水嗆著了怎麼辦比較有效呢？

主要是因為喝水喝的太急才會嗆到，咽喉是食物和空氣接觸的重要通道，如果氣管出現阻塞的情況，就會一直的咳嗽，平時應該低頭，慢慢的摸著後背，讓氣管裏麵的水分順下去。平時吃東西的時候要專心，吃飯說話也會很容易嗆到，所以吃東西的時候應該慢點，細嚼慢咽，也能保證營養的吸收充分，一般吃東西吃太快的話，也會導致發胖的，要注重正確的飲食方法。