孕婦在懷孕期間紅棗可以吃嗎？

我哥哥去年的時候終於在爸媽的一再催促下結婚了，而就在上個月的時候，哥哥說嫂子懷孕了。可是嫂子的身體比較虛，媽媽說可以吃點紅棗，但是我聽說孕婦是不可以吃紅棗的。請問，孕婦在懷孕期間紅棗可以吃嗎？

你好，其實對於一般的孕婦來說，在懷孕期間其實是可以吃紅棗的，隻要注意自己吃的數量就行了。每次吃個一兩顆紅棗就好了，這是可以幫助你嫂子進行補血、養氣的。不僅如此，如果你嫂子喜歡吃紅棗的話，還可以經常用點紅棗來入菜，這樣所起到的滋補效果也是非常不錯的。最後，希望你嫂子每天要多注意休息、注意好自己的飲食，多喝點開水，多吃點清淡的，最好是新鮮的蔬菜水果。