每天晚上做夢是什麼原因引起的？

其實做夢是一種很正常的生理現象，不用太擔心做夢是什麼壞事。因為做夢可以鍛煉自己的腦部功能。但是一般做惡夢的人就很容易神經衰弱造成個人的身心受到傷害，而且很容易造成失眠的情況導致第二天的精神狀況不是很好，一般這樣的夢很容易造成大腦疲勞而不是鍛煉，而且整個人都是不在狀態到了晚上又會是失眠導致這個變成了一個不好的惡性循環。所以保持自己有一個良好愉悅的心態是很重要的。