呼吸道感染吃什麼水果好?

關鍵詞:呼吸道感染飲食調理如何調理怎麼調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這兩天總是咽喉腫痛,一直咳嗽,痰也很多,喉嚨幹幹的癢癢的,想了解一下吃點什麼水果可以緩解一下這些不舒服的症狀。

    大眾養生網小編解答:
    可以吃冰糖的川貝梨,需要一個梨,冰糖十克,川貝粉兩克,把梨削皮,把梨裏麵的核挖出來,把冰糖和川貝粉放進梨核裏,把梨放在碗裏,隔水蒸半小時,等到稍微涼一點就可以吃了。也可選擇飲用白蘿卜冰糖飲,準備白蘿卜一根,冰糖十二克,將白蘿卜切成片,加入水和冰糖,燒開後用小火煮五分鍾即可飲用,可有效清熱解毒、化痰。嫌麻煩直接吃橘子、菠蘿、蘋果等。

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