最近上廁所的時候發現自己的大便竟然呈現出一種黑色的狀態,感到非常的奇怪,想知道如果生活中遇到這樣的情況應該怎麼辦?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:大便出現黑色是由於體內毒素過多而通過排便排出,所以平時的飲食要注意少吃一些不幹淨的食物,平時多吃一些粗糧,多吃一些富含粗纖維的食物,粗纖維食物有助於腸胃的消化和排毒,足夠有效地幫助人體保持每天的排便通暢,這樣就不會出現黑色大便的情況。之後也不要每天熬夜,熬夜也會導致體內毒素淤積,從而形成黑便。
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