小銀杏有什麼功效和作用啊？

也不知道爸爸是從哪裏搞到了一些小銀杏，聞起來香香的，不知道能不能吃啊，吃了會生病嗎？如果能吃，那小銀杏的作用是什麼呀，有什麼好處嗎？

小銀杏又叫做白果，其中含有許多人體所需要的營養物質，比如澱粉，脂肪，蛋白質等等，另外小銀杏具有很好的藥用和食用效果，對肺部的養護十分有效果，能夠止瀉，解毒。並且小銀杏還有改善大腦，滋潤皮膚的功效。另外對一些常見的心腦血管疾病有一定的作用效果，比如高血壓，腦血栓等。還有的功效就是小銀杏具有抗衰老的功效，所以養顏保養的時候，食用一些小銀杏也是一個不錯的選擇。