什麼泡水喝減肥做快的呢？

減肥不是單單的靠節食或者是吃某樣減肥藥可以達到減肥的目的，減肥是一個持久的過程，需要合理的膳食加上適量的運動達到的效果，可以多喝一些吸脂的茶，例如一些大麥茶，苦瓜茶，綠茶都是有很好的減肥效果的，這些茶裏麵都含有吸收脂肪的微量元素，幫助體內的消化，改善腸道的吸收作用，但是不是僅僅的喝某種茶就可以達到減肥的效果的，做好的是每天進行體育鍛煉，不僅減掉了體重，也起到強健體魄的作用。