什麼食物有維生素e比較豐富呢？

富含維生素E的食物主要有以下幾種首先，在一些堅果類食物中，核桃、開心果、腰果等都含有豐富的維生素E；在種子的胚芽中，維生素E的含量最豐富，尤其是玉米、大豆、菜籽、瘦肉、雞蛋、魚肝油等，維生素E在水果中、獼猴桃、紅花、山藥、卷心菜、萵苣等食物中含量也非常豐富。