如何有效的避免胎兒缺氧的情況？

我懷孕已經四個多月了，我總是感覺現在有時候喘氣都氣喘籲籲的，就比較擔心胎兒會出現缺氧，所以想問問如何有效的避免胎兒缺氧？

胎兒缺氧不是你自己想想的那樣的，首先，胎兒的心理以及生理活動完全是依賴於母體的，但不是說，母體喘不上氣孩子就會缺氧，孩子是否缺氧取決於母體中血液裏氧氣的含量，如果母親患有貧血的話，那麼，寶寶會有可能發生缺氧的，其次，在懷孕期間，媽媽們不能抽煙，酗酒等一些比較激烈的活動，隻要媽媽保持著正常的日常生活等等，養成好的習慣，那麼，胎兒就不會發生缺氧。