首先由左胸口悶情況的話可能是因為自身的情緒太過於壓抑而導致的自己出現胸口悶的情況，所以平時生活中要學會調控好自己的情緒，不要經常的讓自己處在一種負麵情緒的狀態下，之後如果胸口還有疼痛的話可以適當的按摩自己的胸口，如果還是不能緩解的話應當去醫院進行檢查，是不是胸口出現了一些疾病，如果沒有的話，平時生活中也要注意好自己作息時間不要經常的通宵加班，
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