我覺得自己的身體有點虛,然後有點貧血,每次來大姨媽的時候都會有頭暈的情況,所以去開了一些補藥,現在就想知道補藥應該要在什麼時間段吃對人才比較好呢。
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:吃補藥這件事還得看個人體質。如果是保健品還是嚴格按照說明書服用,因為是藥也有3分毒。不要以為補藥就可以無限製的吃沒有任何副作用。如果是中藥,補虛藥可以選擇飯前服用,而補心安神藥可以選擇睡前服用。這些都是常識,相信你也一定懂吧。而一些其他的補品你可以選擇在晚上吃,吃完藥剛好還可以出去走走,加快吸收。
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