我一直都是非常喜歡吃水果的,尤其是香蕉和芒果,我以前經常不吃飯就吃水果當飯吃的。但是現在我已經懷孕五個月了,孕婦能夠空腹的時候吃水果嗎?
像水果這樣的食物最好是不要空腹吃,因為水果大部分都含有果酸,如果開始胃裏沒有食物,吃水果的時候大量的胃酸持續分泌,會對胃黏膜產生一定的刺激。這樣是不好的。最好是自己多注意按照合理的規律和習慣來吃水果,尤其是孕婦,更應該合理規劃好自己的飲食規律,不能隨著自己的性子來的。要充分考慮自己和寶寶的健康著想。在吃過飯後,一小時後再吃水果是比較合理的。
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我一直都是非常喜歡吃水果的,尤其是香蕉和芒果,我以前經常不吃飯就吃水果當飯吃的。但是現在我已經懷孕五個月了,孕婦能夠空腹的時候吃水果嗎?
像水果這樣的食物最好是不要空腹吃,因為水果大部分都含有果酸,如果開始胃裏沒有食物,吃水果的時候大量的胃酸持續分泌,會對胃黏膜產生一定的刺激。這樣是不好的。最好是自己多注意按照合理的規律和習慣來吃水果,尤其是孕婦,更應該合理規劃好自己的飲食規律,不能隨著自己的性子來的。要充分考慮自己和寶寶的健康著想。在吃過飯後,一小時後再吃水果是比較合理的。
就這樣散了問#因為想要減肥,所以我經常會在晚飯的時候,隻是喝一點湯就算了,但是到了睡覺的時候,總是會感覺到肚子裏咕嚕咕嚕直叫,請問,這時候吃點什麼水果比較好呢?
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