出月子後奶水變少了怎麼辦？

我剛出月子一個星期，現在奶水變少了；但是我不想那麼快就給寶寶喂奶粉。所以請問下出月子後奶水變少了怎麼辦？

如果孩子還小最好是吃母乳好，雖然奶粉營養也很豐富，但是也不及母乳好；而且現在的奶粉也不怎麼安全。如果奶水少可以通過飲食來調節的，比如可以用豬蹄燉花生來吃對催奶有很好的作用，其中含的鈣質可以增強孕婦體質。如果喜歡吃魚的人還可以燉鮮魚湯喝，其催奶的作用也很明顯。平時注意休息，做適當的運動，有利於身體產生奶水。如果真的沒有奶水，需要喂奶粉時，注意不要買到問題奶粉。