蜂蜜檸檬水在什麼時候喝的效果最好？

你好，最近聽說蜂蜜檸檬水能夠清腸減肥，作為一名肥胖人士的我覺得找到了減肥的希望，可是不知道蜂蜜檸檬水究竟在什麼時間喝效果最好呢？

你好，蜂蜜檸檬水是一種十分滋養身體的飲品，喝蜂蜜檸檬水並不存在時間上的限製，隨時隨地都能喝，隻是它的飲用時間不同，所帶來的好處也不一樣。

一，早上喝蜂蜜檸檬水，可以幫助養胃提神，梳理神經。很多人尤其是兒童都有胃部不消化不喜歡吃早飯的情況，但是喝了蜂蜜檸檬水，這種情況將會得到很大的改善。

二，晚上喝，由於晚上進入了睡眠時間，如果在睡覺之前喝一杯蜂蜜檸檬水的話，能夠起到很好的減肥效果。