寶寶睡眠很淺該怎麼辦比較好？

嬰兒在年紀較小的時候，睡眠時間較短是正常現象，因為大多數孩子吸收消化功能較快，因此在睡後一段時間內，會出現肚子餓或者渴的情況，這時就會醒來吃東西。另外，室內溫度過高或過低，也會對兒童的睡眠質量產生影響。目前唯一能幫助孩子改善睡眠的方法，就是白天不要讓孩子睡得太多或太少，晚上睡覺前喂飽奶，這樣才能改善孩子的睡眠時間。