經期不宜吃什麼食物為好？

西瓜正值上市，但是作為女人的我月經還是像往常一樣的光顧了，媽媽說不能吃習慣，我感到很是難受。後來奶奶又說女人在來月經的時候，有很多食物是不可以吃的。請問，經期不宜吃什麼食物為好？

你好，其實對於所有的女人來說，來月經的期間，有很多食物是不可以吃的。比如說現在正上市的西瓜，這就是不可以吃的，因為西瓜其實屬於寒涼食物的，經期的女人吃了是會損害健康的。嚴重的朋友，可能還會因此引發痛經的。除了西瓜之外，還有一些冷的食物同樣也是不可以吃的，比如說冰水、冰鎮飲料等等，冷飲也是不能吃的。最後記住，像是西紅柿、黃瓜這類食物，同樣也是不能吃的。