腰間盤突出壓迫神經怎麼治療才好呢？

腰間盤突出壓迫神經者可選擇藥物內服外敷。這種方法效果還是比較好的，平時還可以經常按摩腰部，不要做劇烈的腰部運動，也不要做重體力勞動，可以適當活動下腰部位，平時要注意營養，多吃高蛋白的食物，有利於恢複。注意室內溫度，避免腰部著涼，睡覺的床不要太軟，要選擇比較硬的床，平時不要總保持一個姿勢不動，可以適當的活動腰部。