懷孕怎麼睡覺比較好？

我現在已經有兩個月的身孕了，這兩天我總是會感覺不太舒服的，睡覺都會感覺很緊張，都不敢睡覺，想知道懷孕要怎麼睡覺好呢？

懷孕以後是一定要好好的調理不良的生活作息的，懷孕之後肚子會不斷的增大，如果沒有注意睡姿的話。會壓迫胎兒，容易導致態度發生一些不良的現象，會導致胎兒缺氧或者是發育現象，所以是一定要注意的，懷孕以後最好是左側躺睡覺，左側躺這樣能夠避免胎兒的壓迫，而且也不會壓迫心髒，是懷孕最好的睡覺姿勢，懷孕以後一定要注意多休息，不能太激動，要適當的活動活動，對胎兒的發育是有幫助。