朋友最近胃口一直不好,聽人說喝雞蛋粥能對身體好,而且還能調理胃口,但是以前沒有做過,請問雞蛋粥怎麼做才好吃又有營養呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:做雞蛋粥隻需將雞蛋熬好後倒入粥中,邊倒邊攪拌以免造成雞蛋結塊,煮的時候也可以放一些蔬菜進去,如果是胃口不好的話建議可以做成鹹的雞蛋,雞蛋含有豐富的蛋白質和微量元素,而蔬菜含有豐富的維他命,而且還能很好的去除雞蛋中的腥味,所以平時可以經常熬煮來喝,有改善胃口的作用,而且很清淡,也很適合早上吃。
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