用水發好的海參應該怎麼吃？

前兩天病了同事來看我送來了好多的海參，說是對身體非常的好，以前沒有怎麼吃過這個東西，昨天晚上用水泡發了一點準備今天做請問應該怎麼做會好吃？

海參的做法是比較多的像是涼拌、生炒、煮湯都是很受歡迎的，而且營養也非常的豐富尤其是高蛋白對於女性的皮膚很好，對男性還有益精補腎的作用，而且海參在用作食材方麵都是需要用水泡發的，患者可以根據喜好進行食用一般都是建議炒熟之後吃，這樣才能將海參的營養價值最大化，對自己的身體也是非常好的。也可以搭配其他的食材，不論是胃口還是營養上都是非常好的。