脾腎陽虛濕盛怎麼辦呢？

這個月開始就一直不是很舒服，工作上也不順利，每天都很疲憊，一點勁都沒有。昨天剛好去醫院了，醫生說我是脾腎陽虛濕盛，不知道脾腎陽虛濕盛應該怎麼辦？

脾腎陽虛的話人總是感到很疲勞，沒有力氣，工作的時候感到力不從心。在一般的時候最常見的是腎虛，體內的濕氣過重，陽性太弱。所以在中醫的角度說這就需要補充陽氣了 ，需要吃一些熱性的食物，比如牛肉、狗肉來補腎。還可以吃蔬菜類的香椿、香菜以及韭菜之類的，水果可以吃楊梅、山楂等健脾開胃的食物。但是不要吃涼性的食物。比如早上喝一碗薑湯也是不錯的選擇哦。