來了月經還可以吃薏米紅豆粥嗎?

關鍵詞:薏米紅豆粥生理期能不能吃可以吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近由於例假來了,特別的不想吃東西,我媽媽就煮了一鍋薏米紅豆粥給我喝,媽媽說紅豆在月經期間喝是補血的,對子宮也比較好的,薏米紅豆粥能在來月經時喝嗎?

    大眾養生網小編解答:
    月經期間可以吃薏米紅豆粥,紅豆是一種天然的補品,也可以起到補血的作用,月經期間注意不要吃一些生冷的食物,對子宮的發育不好,少吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些溫補和滋養的食物,月經期間會流失大量的膠原蛋白,在月經結束後的一周內,喝一些紅棗銀耳粥,可以幫助補充體內流失的大量的膠原蛋白,對女性的健康也比較好,多喝一些白開水,有助於身體排毒。

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