眼睛不好吃什麼水果比較合適？

維生素A具有很好的保護眼睛的作用，所以多吃一些富含維生素A的食物對保護眼睛是很有幫助的。胡蘿卜、菠菜等食物中維生素A的含量非常豐富。如果人體出現缺乏維生素A的情況，那麼患者就會患上幹眼症，因此及時補充維生素A是非常重要的。除此之外，就是需要多補充一些維生素C，大多數水果中維生素C的含量是非常豐富的，像柑橘、橙子、獼猴桃等都是很好的選擇。