眼睛不舒服吃什麼食物好呢？

眼睛不舒服可以吃雞蛋，雞蛋有明目的作用，雞蛋煮著吃營養價值最高，雞蛋一般煮二十分鍾左右，眼睛不舒服還可以吃魚肉，魚肉含有豐富的高蛋白，對眼睛特別好，還可以喝一些花茶、菊花茶、玫瑰花茶等，每天要注意眼睛衛生，不要長時間盯著屏幕，可以經常用淡鹽水洗眼睛，不要經常揉眼睛，可以用冰敷眼睛。