眼睛蒙吃什麼比較好呢？

眼睛蒙這個與用眼不當有很大的關係，眼睛蒙是一定要注意用眼習慣的，不要長時間用眼，以免導致眼睛疲勞，眼睛蒙了就多吃些水果、蔬菜、魚肉、豆製品、胡蘿卜等富含維生素A的食物，對緩解眼睛不適也是有幫助的，眼睛蒙日常要注意用眼睛的習慣，經常看遠處的東西，眼睛感覺不舒服的時候，閉眼休息一下，做做眼保健操來緩解眼睛的不適。