黑豆皮的功效都有什麼呢？

最近出現視力有一些模糊，聽說吃黑豆皮對視力比較好，今天我就買了一些黑豆皮，想嚐試一下，讓眼睛變得更明亮。黑豆皮的功效都有哪些？

黑豆皮含有豐富的高蛋白，低熱量，減肥的人吃黑豆皮既能補充營養，又不會發胖，黑豆皮還有8種酸，黑豆皮有明目作用。對頭發比較好，還能使皮膚變得白皙，老年人可以適當的吃一些黑豆皮，能夠軟化血管，對皮膚也有滋潤的作用，會讓人變得更年輕，對高血壓，心髒病，動脈硬化，肝髒等一些疾病也有預防的作用，可以經常吃黑豆皮來改善身體機能，增強人體免疫力。