導致這種情況的原因還是比較的多的,比較常見的原因就是因為你沒有睡好,或者是因為心事太多,或者是白天的時候工作太勞累都是有可能的。所以平常的時候一定要保持好良好的心情,同時早睡,不要弄得太晚,因為這樣會影響人睡眠的質量。天氣不好的話也是可能會導致人出現呼吸困難的情況,所以平常的時候要多注意給室內通風,特別是早上剛睡醒的時候。
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