巧克力可以幫助調整心情，排解憂鬱，但是巧克力大都含有可可堿成分，這些成分可以通過母親的乳汁分泌進入到寶寶的體內，並且會慢慢形成積累，從而影響到寶寶的神經係統及心髒，所以並不是很建議女性在哺乳期吃巧克力。而且哺乳期的女性吃巧克力也很容易使身體發胖，還會通過喂養帶入到寶寶體內影響寶寶的情緒，使得寶寶哭鬧不停、睡不安穩哦！
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