緊張性頭痛考慮是和長期的生活沒有規律,沒有足夠的睡眠引起的,有時候生活沒有規律,也是導致緊張性頭痛發生的主要原因,緊張性頭痛目前也沒有什麼藥物可以治療的,藥物治療的效果不太好,而且容易出現副作用,緊張性頭痛最好的治療方法就是預防,改善不良的生活習慣,養成早睡早起的習慣,每天都要有足夠的睡眠質量,每天都要保證一個愉快的心態,才能夠預防緊張性頭痛發生。
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