黑米吃多了會引起上火嗎?

關鍵詞:黑米火氣大飲食事項飲食禁忌

小編解答

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  • 最近跟朋友學養生,聽說多吃一些黑米對人體是非常有好處的,尤其是女人吃了可以滋陰養顏,想問一下,黑米一般吃多了會引起上火嗎?

    大眾養生網小編解答:
    黑米吃多了是不會上火的,而且吃多了對身體也是有好處的,它本身就有抗衰老美容養顏的功效,而且老百姓把黑米叫做長壽米,所以說多吃一些黑米是非常有好處的。黑米不僅可以健脾暖肝,還可以明目活血的功效。男人吃了可以強身益腎,女人吃了可以排毒養顏,而且黑米中含有大量的微量元素,尤其是含鐵鎂鉀鈣錳鋅鋅等多種營養物質,都是人體所需的營養物質。

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