月經血量比較少應該怎麼辦呢？

最近我的月經的量比較少，經常兩三天就完了，不知道應該怎麼解決這個問題，所以就想問一下，月經血量比較少應該怎麼辦呢？

月經量少的原因，有可能是因為我們的體內的血液流動不通暢的緣故，我建議我們可以在平時吃一些比較清淡的食物，免得會增加我們血液流動不通暢的程度，或者是吃一些有著活血作用的食物，像柿子和茄子就有著很好的活血的作用，同時我們還應該吃一些中藥來幫助調理，像山藥，枸杞都是能夠幫助我們解決這一問題的，並且我們還可以在平時多運動一下，增強身體素質。