對於你這樣的情況,可以首先服用一點止痛的藥物,再配合按摩熱敷來緩解下頜的不適。如果很嚴重的話,需要到外科去看一下。在治療期間,飲食上要吃一些流質食品,避免吃辛辣刺激性東西,要注意休息,不能熬夜,多喝水。每天做一些運動,以此來鍛煉自己下頜,比如遊泳,瑜伽等等,不要怕累,更不能怕苦,要有與疾病抗爭到底的信心。
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