什麼人平時不能夠吃魷魚呢？

魷魚裏麵含有豐富的蛋白質，並且它的脂肪僅僅是普通肉類的4%，熱量也非常低，裏麵還含有多種的，微量元素像鈣，鐵，磷，硒，碘，錳等，並且還有大量的dha,epa和牛磺酸等。吃適量的魷魚，可以有效地幫助人體減少血管壁裏麵所累積的膽固醇的含量。對於膽結石，血管硬化等疾病有很好的療效，同時他還可以補充大腦，因此對於老年癡呆有很好的預防作用。